寒さとともに筋肉痛

昨日
山に初冠雪
これから厳しい冬に
昔、毎年冬山登山していたので
寒さには強いつもり
でもよる年波に勝てず
体のあちこちで筋肉痛、関節痛

でも腱鞘炎のときは痛みをこらえて動かし続けて完治
一年前,腰を痛め足がしびれた時も医者には２度行っただけで
痛みこらえて動かし続けて完治
筋肉痛、関節痛も動かしていれば直るでしょう

プロスキーヤーであり登山家の
三浦雄一郎氏があるラジオの対談で
医者から糖尿病、高血圧と診断され
薬を処方されたとき、その薬を捨ててしまい
歩けば直るといまでも靴に数キロの重りをつけて
足の鍛錬も兼ね歩きつづけている話
その三浦雄一郎氏今度は70歳過ぎて
エベレストの登頂を目指すとのこと
信じられない
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