田舎暮らしと健康講座？

今日は
農業経験者の手助けで
倒れた稲の
稲刈り

大変助かります
今日中に
コシヒカリは
刈ってしまおう

話は変わりますが
実は僕
糖尿病と高血圧
毎日薬は欠かせません
ところが
田舎暮らしを
始めてから
血糖値　血圧とも正常値に
田舎暮らしとは
かなりの重労働
いままで
肉体労働など
したことがない
還暦過ぎの爺さんが
毎日
田んぼを耕し
畑を耕し
まきを割り
草取り等々
結構毎日汗をかくんですよね
体重も１０キロ以上減少
毎月主治医に
診察して頂くのですが
先生もビックリするほど
血糖値　血圧とも改善です
食事療法など全然してません

昔
登山をしていたので
肉体を酷使することには
ある程度は慣れていますが
昔の山岳会は
地獄でしたねー
今に思えば当時のしごきが
役にたっているかも
ということで
昔を思い出して
穂高よさらばを聞きながら

まだ
もち米、古代米を
刈らねばー

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